「謝謝您們照顧我。」、「謝謝阿嬤煮好吃的食物給我吃。」、「希望我的阿公阿嬤平平安安、身體健康。」、「希望阿公要記得吃藥。」…這些小小的心願都是每位孩子對阿公、阿嬤的愛。

 

        重陽節的時候我們與孩子一起唱重陽節的歌曲，也跟學校的長輩抱抱表示感謝，還開心地討論平時爺爺、奶奶都是如何照顧我們，每位孩子心中懷著一顆美好的祝福，將滿滿的愛與象徵健康長壽的麵線包成小禮物送給長輩們，阿公阿嬤我愛您們喔! 

 

感謝在寶貝們成長的路上有爺爺、奶奶無私的付出與陪伴，
讓孩子們能在愛的呵護中學習、茁壯長大。

 

        霜降是秋季的最後一個節氣，有別於秋老虎忽冷忽熱的天氣，乾燥涼爽的天氣更適合種植耐旱且生命力強韌的小米，老師帶著孩子們一起將小米的種子一粒粒的用小手搓揉開來，讓種子掉落在竹篩上，我們將收集來的種子輕輕撒進菜園中，孩子們期盼著小種子能快快長大並溫柔蓋上用葉子製成的棉被，期待未來能收獲到豐盛的果實。

 

        站在寬闊的草地上，感受風精靈呼呼的吹呀吹，像柔軟的雙手撫過他們的臉頰，孩子們也吹著泡泡回應風精靈的來訪，而泡泡隨著風飄盪，孩子們開心地在後面追逐，童年的美好是如此的簡單。

        看著粒粒分明的白米飯散發出香噴噴的熱氣，還有孩子們最愛的甜甜豆皮照映出的誘人光澤，孩子們用湯匙把米飯一股腦兒地裝進豆皮裡，大家一同製作好吃的『豆皮壽司』，千萬別看孩子們的個子小，我們可是能吃下好多好多美味又健康的食物，個個吃完肚子都圓滾滾，大家都說下次還要再做好吃的豆皮壽司喔!

 

       

 

★小天使班《秋季的泡泡趣》

秋風輕輕的歌唱

樹葉變金黃

樹上葉子輕輕搖啊搖

風而來自遠方

葉子輕輕掉下來

隨著歌聲輕輕哼唱

天使班的孩子盡情的在樹下玩耍

風兒吹呀吹~

孩子的小嘴也吹呀吹~

泡泡隨風飛呀飛~

開心的笑聲伴隨著泡泡飄向整個校園，

有位小男孩拉了拉我的衣角說:「老師，我太開心了啦!我喜歡秋天」

天真可愛的孩子們，在這大自然的重複規律下，享受著四季所帶給他們的變化和歡樂!

  

 ★彩虹班《生活自理之整理物品》

        生活自理對幼兒是非常重要的事情，其中有一項就是整理物品。我相信父母都希望孩子可以自動自發的收拾。在學校老師會帶孩子整理物品，先洗手→放點心碗、牙刷、漱口杯→溼擦(夏天才需要)身體換衣服→整理書包裝水壺，接著就進行下一個活動，孩子們在日復一日的練習下，慢慢的學會整理自己的物品。在家我們也可以和孩子一起動手整理物品。

整理物品的步驟：

1.   陪在旁邊把書包裡面的東西一件一件拿出來，請孩子認清楚物品，並知道物品的名稱，再請他一一的放進書包裡。

2.   每一件物品放進書包時有先後順序，不能隨便亂放，避免書包塞不下。

3.   不需帶的物品不放進書包，以免擾亂孩子上課的意願。

4.   每天該補的衣服或物品，請孩子自行放進書包裡，因為這是孩子們的責任；有困難的地方，應主動詢問並請求協助幫忙。

 

   各位爸爸媽媽，孩子的習慣建立是一天一天慢慢養成的，當他們開始有進步的時候，你們也會非常快樂，當你陪他們一起努力時，他們也會一點一點的把開心送給你們。

★蝴蝶班《蝴蝶班遷校生活》

        自從我們搬到安和校區之後，蝴蝶家的每個人都像忙碌的小蜜蜂，老師們忙著規劃跟調整班級裡的節奏、規律，以及所有班級生活裡的一切小細節，像是早上沒有去公園，我們也會一起去戶外跑跑運動，新的教室動線也都不一樣了，孩子們也一起重新練習怎麼用不同的方式排隊工作、個人物品的放置…等。爸爸媽媽們也適應著不同的交通路線，大家一起挑戰著新的校園生活。

 

 

        經過了一段時間，每個人不斷滾動式調整後，孩子們也都漸漸地適應穩定下來，開始可以在新的校園裡面開心自在地探索，他們也越來越知道自己可以如何在這個新的環境下有自信地工作及遊戲，這時候真的就能深深體會到華德福教育下孩子堅強的意志力與情感調節能力以及思考解決問題的能力。也隨著孩子們越來越穩定的呼與吸，我們就有更多的時間可以運用，班級的節奏也從一開始的簡單活動，慢慢地可以加入更多的以往我們從事的豐富課程與有趣慶典活動。

  

        在秋季的尾巴我們也開始了健走的活動，雖然是跟公園全然不同的體驗，但看著孩子們每個臉上掛著笑容，好奇地探索著鄉間稻田小路不一樣的風景，我們發現小水流裡面有小魚，也發現附近的鄰居爺爺總是會在早上的時候親切地跟我們說早安，還邀請我們一起去收成他自己種的樹葡萄。還有許多的飽滿玉米田埂，會隨著早晨涼爽的秋風搖搖晃晃發出好聽的窸窣聲。還有雖然沒有公園的鴨鴨們，我們卻認識了住在這邊的鵝爸爸跟鵝媽媽。在這裡沒有車水馬龍的喧囂聲，只有大自然的蟲鳴鳥叫及孩子們的嘻笑聲。孩子們開始每天很期待，又可以在健走的時候發現什麼有趣的事情呢！

 

 

  

 

 

「老師，我要幫忙打蛋」

「老師，我要幫忙洗麵線」

「老師，我可以幫忙攪拌」....等

        此起彼落的幫忙聲紛紛響起，孩子的自發性和主動性為「冬季系列活動」開啟了美麗的篇章！

        立冬的到來，讓我們正式向秋天說再見，也開始為我們的物質身體進行保暖、補氣，「古早味的苦茶油麵線煎」延續老一輩爺爺奶奶的傳統手藝外，溫潤的苦茶油及薑片也為歷經酷暑及秋涼的身體進補、恢復元氣。

 

        俗話說「補冬，補嘴洞」~孩子們一口接一口開心地吃著自己做的麵線煎，享受著視覺、嗅覺、味覺等從無到有的感官滋養及享受美味。

 

      「親愛的冬天精靈~我們滿心歡喜的歡迎祢的到來!~」

 

        記得當初參觀學校時就被學校翠綠的大草皮吸引住了，寧靜的氛圍、柔和的色調、溫暖的老師，心中想著「哇～這不就是我夢想中的學校，原來真的存在在這個世界上！」。

        求學過程中，印象最深刻的是當我坐月子時，因為疫情的種種限制，導致姐姐沒辦法和我有太多相處的時間，孩子的各種負面情緒，老師們總是用耐心陪伴著姐姐，理解她、包容她，甚至在這段時間特地在門口等著她、陪著她進門口，老師們雖然什麼都不說，但是，是把每個孩子當成自己的小孩來愛，深深感動著我們。

        對於每個孩子，老師總能因材施教，根據不同氣質給予不同的引導，當我們遇到教養問題時，老師們也總是不厭其煩的願意陪著我們一起想解決辦法，有時候我真心覺得老師們是天使下凡（笑）。

        在學校看似平凡的生活自理、混齡的團體生活，在上小學後更是有感，因為長期規律的作息和運動，小孩能有穩定的情緒，充足的安全感、意志力讓她有勇氣能迎接更多的挑戰；平日練習的生活自理讓小孩能自主準備好學用品，養成良好的學習態度；學校的混齡生活，在妹妹降臨時能成為最大的幫手、妹妹的守護者，旅遊時也願意照顧朋友的弟弟妹妹、和哥哥姊姊們同樂，擁有健康的人際關係；因為感官的保護，讓小孩能夠將聽過的歌曲介由樂器一個個找出音來，成為一首熟悉動人的歌曲。感恩當初學校陪伴他們學習這一切，讓孩子們能有一個地方健康快樂的成長，安心的成為這世上獨一無二的他們。

        當面對疫情、遷校等困難，也看著老師們不放棄，願意用意志力去一一克服，在這現代的社會原來還是有這麼溫暖的一群人，願意為了理想默默的努力耕耘，何嘗不是對孩子們最好的榜樣呢？

        這些年跟著學校的節奏，慢慢地過著簡單的生活，讓大自然療癒我們的身心，也發現當我們的內在跟外在適度的留白，更能專注自己，我們便能越輕鬆、平靜、幸福，我想這更是讓我們全家受用一生的生活哲學～

     

豐樂華德福幼兒園  彩虹班芷聿家長分享

 

 

         涼爽的風姊姊呼~呼~的吹了起來！樹梢上結實累累的果實、稻田裡飽滿的麥穗搖啊搖，全都在與秋精靈歡唱著秋天來臨了！

        在秋季的家長工作日，媽媽們帶著一顆赤誠溫暖的心來一起參與，我們的心魂從點燃蠟燭聽著米迦勒與巨龍的故事，邀請靈性宇宙一同開始了我們的「勇氣披風工作日」 。媽媽們有的裁布有的車縫，大家一邊工作一邊熱熱鬧鬧地聊天分享彼此的媽媽經，雖然有人開玩笑說:「會不會有小朋友拿到我縫的披風就哭說覺得很醜不要？」但是每位媽媽都是懷著一顆愛，彼此鼓勵與學習細心的縫好每一件披風，眼神裡的堅定與指尖的溫暖意志，讓我們終於縫完了全校孩子們的勇氣披風！

 

        接著各班老師與孩子們一起用有力氣的小手退漿洗阿洗~把布洗得乾乾淨淨，然後將布綁上要染的圖案，再放進天然的梔子染缸裡，最後將染好的金黃色披風晾乾就大功告成!

  

         秋季是一個豐收的季節，豐收前的辛勞與挑戰，讓我們從中升起了勇氣的力量與意志，而這些都會成為豐碩果實的滋養。就如同我們的孩子在經過一系列的「米迦勒挑戰活動」：

  第一關：攀爬繩結挑戰，孩子必須克服擺盪的繩子與重力往下掉落緊緊地握住繩結，一點一點的往上爬，「我可以」的勇氣種子由此種下。

  第二關：踩高蹺，孩子臉上開始展露出了自信的神采，雖然現實往往與他們想像的不一樣，踩上高蹺邁出第一步的時候，他們感受到了身體居然不受控制的搖晃並且跌落下來，有的孩子不以為意繼續重新站起往前邁進，有的孩子原地休息坐在草地上，但這時身邊同儕的陪伴與老師的鼓勵讓他們願意再次站起來一起前進，順利完成第二關考驗。

   第三關：平衡木挑戰，孩子們必須保持平衡的到達對岸，有的孩子態若自然的輕鬆走過，有的孩子靠著堅強的意志與勇氣爬過平衡木，當到達對岸時也象徵挑戰終於圓滿完成!

  

        挑戰完成接著就是全校一同慶祝大豐收的時候了，大家圍著晨圈歡唱著秋頌，老師們為每位孩子進行披風加冕儀式，披上披風的小勇士們一起欣賞米迦勒與巨龍的戲劇演出，再度強化他們心魂中勇氣、豐收的力量，每個孩子都獲得了滿滿的勇氣。

  

        下午就是大家最最期待的野餐啦！和爸爸、媽媽相約一起到豐樂公園綠大草皮，歡聲笑語中伴隨徐徐涼風，孩子們滿足地享用著美味的點心，在草地上追逐遊戲，一場秋季慶典就此畫下美好的圖像記憶。

  

        緊接在秋之慶典後，就是一年一度的中秋節，全園一起齊聚大廳欣賞「后羿射日」的故事，下午再將我們事前收集柚子皮浸泡後的防蚊液，分裝回家，願大家都能在天然柚子的防蚊香氛中，開心過中秋。

   

    

♦貼心提醒：柚子防蚊噴霧保存期限六個月，宜存放在陰涼處要，切勿高溫直曬，若使用起來和一開始的味道不一樣，就不建議使用。

 

 慶典相簿連結:
https://photos.app.goo.gl/8VHwnBDxQ35ACFxT7

 

 

 

 

 

 

 

 

夏天，

是孩子們最期待玩水的季節，

豐樂幼兒園的老師，

會帶著孩子一起刷洗水池，

在夏之慶典的當天，

進行「開水門」的儀式，

讓孩子知道水池即將正式啟用囉！

要預備玩水袋了……

每到玩水日的當天，

為了維護孩子的身體健康，

老師們也會特別早來將水池刷洗乾淨，

並且預先放水，

讓太陽的光芒溫暖了水池中的水，

提升水的溫度，避免過度寒涼，

讓孩子可以更加自在、健康的玩水，

享受專屬豐樂孩子的夏日時光。

然而從九月開始，水池要正式休息，不用帶玩水袋了唷！

我們要開始準備迎接秋仙子的到來！

★為什麼華德福學校要玩水、玩沙、玩土？★
感官，
是嬰幼兒認識世界、發展自我的最佳工具。
在豐樂幼兒園裡，
我們會安排各式感官體驗的活動，
讓孩子在大自然這座天然的教室中，
獲得精緻品質的感官滋養，
練習友善和諧的人際互動，
擁有健康平衡的身心靈！

 

 

 

 

        每到了秋季，總會讓人聯想到在樹上結實累累的各種果實，或在田裡由農夫們精心栽培的各種農作物，但是在我們常常會忽略的淤泥中，還有一種代表著秋季的特殊食材『蓮藕』，許多孩子在初次看見蓮藕時，都對它奇特的外表感到好奇，也驚嘆當我們將它切開時，裡面的孔洞都會排成一個大圈圈，就像孩子圍著圓圈一起在玩遊戲般一樣有趣。

  

        蓮藕在中醫學上具有潤肺、健脾開胃及清熱生津的功效，其中也富含許多營養成分，非常適合在處暑之後，日夜溫差變大的時候食用，為了更好地襯托出蓮藕的美味，孩子們一起幫忙準備香菇、紅蘿蔔、豆干等各類食材，大家分工合作一起做出美味的蓮藕炊飯當點心，每個孩子都吃得津津有味，吃完都說『再來一碗!』

 

 

 

Father’s Day！ Father’s Day！

It must be a great day.

I want to say to my daddy

「Happy Happy Father’s Day ! Happy Happy Father’s Day !」

      今天是八月八日，是專屬於爸爸的特別日子，為了慶祝這一年一度的父親節，老師每天都會帶領孩子們到公園裡撿拾各種葉子、樹枝和果實，我們利用這些大自然所贈與的寶物，來製作爸爸的臉，讓孩子們把心目中對父親的樣貌用自然素材呈現出來，而孩子們在撿拾的時候也會一邊說，這顆捲捲果實好像爸爸的頭髮、這片形狀奇怪的葉子可以拿來做成爸爸的鬍子。除了精心製作的卡片外，還有孩子們親手製作的黑糖饅頭，用自己小小的雙手把感謝與心意全部揉進饅頭裡，以我們對父親的愛做為調味讓我們的饅頭更加的美味。

        每個爸爸雖然相貌不同、工作不同、擅長的事也不同，但是對孩子們來說，只要有父親的陪伴，就能感到無比的安心與滿足。

親愛的爸爸，您辛苦了

祝福全天下的爸爸，父親節快樂！！

 

 

        還記得孩子們剛入學時萌萌的樣子，在和爸爸、媽媽分離時流下的不捨淚水，至今都還繞印在我們的腦海中，如今你們已經是充滿自信的大哥哥、大姊姊了，看著你們這一路從公園健走中得到得滿滿意志力，從手工作品中得到的成就感，在照顧弟弟、妹妹中學習分享及同儕間分工合作的精神… 

        校園的每個角落，都充滿著你們的歡笑聲，和你們相處的每一天是身為老師的我，覺得最幸福的時光。還記得金色諾言嗎?我們要一起爬樹、一起分享好吃的食物、一起玩好玩的寶貝，我們要相親相愛、互相幫助…，老師知道你們一直守著彼此的金色諾言，期盼你們繼續將這金色諾言帶給身邊更多的人，讓這個世界越變越好，準備好了嗎?

        孩子，展開翅膀~盡情飛翔吧!祝福你們畢業快樂！

        7月20日是豐樂幼兒園孩子畢業的日子，在典禮的前二天，媽媽們齊聚一堂為孩子預備著典禮當天的花冠，而老師們也開始利用各個時間布置所有場景，正式地迎接屬於孩子們的第一個畢業典禮！

 

        孩子們一個一個自信著拿著小花盆出場，專心的唱著屬於自己的畢業頌，唱著在這裡度過的春、夏、秋、冬；爸爸、媽媽獻唱著對畢業生的祝福，而畢業生也以歌聲及奉茶感謝爸爸、媽媽這些年的照顧，也謝謝老師這一路的陪伴及愛護，並從最心愛的老師手中接下了畢業證書。

 

 

        最後的感恩餐會和校園巡禮，讓我們再度回憶起在這個美麗花園的點點滴滴，從小小的我們到最後能邁開自信步伐地通過長長的人橋，接受著所有人的愛和祝福，孩子們，恭喜你們長大了！畢業快樂唷！

 

每個孩子就像是一朵朵含苞待放的花朵

 老師時而像風時而像雨

 給予孩子不怕困難的勇氣

 就像溫暖、明亮的太陽

 照耀著孩子

 而爸爸媽媽們就像那最重要的土壤

 不斷提供養分、滋養孩子

 給孩子最大的支持與呵護

 讓每位孩子都能開出屬於自己最燦爛盛開的一蕊花

        最後，我們要以誠摯的心感謝我們的畢業校友「耘慈姊姊」擔任我們典禮的伴奏；也謝謝華德福大地中小學的家長里拉琴社團的演奏，為豐樂幼兒園的畢業生獻上美妙的樂音及祝福。

 

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        記得寶貝們剛入學時夢幻的模樣，在老師細心的照顧，兄姐的陪伴下，孩子們逐漸成熟穩定，進入中班後開始能運用自己的手指，製作出精細又複雜的手工作品、繪畫出一幅幅繽紛的圖，我們一路陪伴著，讚嘆且感動孩子這幾年學習的累積與成長。

 

        手工編製的目的不在於作品有多完美，而是透過孩子內心所萌發的意志去學習，透過工作去累積經驗，學習如何聆聽、模仿和理解老師所示範的步驟，並且在遇到困難和挫折時練習解決和堅持的能力；同儕間相互幫忙合作，一童分享工作成就的喜悅。

        當大班孩子專心製作屬於自己的作品時，弟妹們也在旁看著專注工作的背影，開心的期待自己在不久的將來也能像哥哥姊姊一樣，親手做出專屬於自己的畢業作品，而這也是混齡班中美好的意志傳承及對於長大的期待與喜悅。

        如今，大班的孩子們就要畢業了，看著他們在畢業作品展中，開心帶著父母介紹自己的作品，眼裡閃爍著自信及成就感；而在每一位爸爸、媽媽的眼裡，也有著滿滿的感動及讚嘆，我們的孩子真的長大了！

 

 

      「春生夏長，秋收冬藏」夏季，是所有植物們生長力最旺盛的季節，因此這次老師們首度體驗帶著孩子一起製作草頭娃娃，期盼能讓孩子一同感受這蓬勃且茂盛的生命力。

  

        我們預先準備了糖果襪、小麥草種子、培養土，然後孩子們開始分工合作，有些人先撐開了襪子，然後小心翼翼的放入小麥草種子，接著再放入培養土並且將它壓緊及塑形成一個圓型，接著再綁上橡皮筋當作草頭娃娃的耳朵跟鼻子。

        看著一個個草頭娃娃製作完成，小主人們也天天為它們澆水、換水，看著它們頭髮一日一日漸漸生長的模樣，孩子說：「這個草頭娃娃是爆炸頭耶！」 「你看！這個草頭娃娃的頭髮都是往上長的耶！」 「喔！這個草頭娃娃都沒長頭髮耶！但是光光的也好可愛唷！」
        孩子們一一欣賞著每個草頭娃娃的不同，即使是頭髮沒有長出來的草頭娃娃，其實也一樣深得孩子的喜愛與照顧！

        從今日開始，我們的草頭娃娃將會開放在走廊上展示，也歡迎爸爸、媽媽跟孩子可以自行決定是否要把草頭娃娃帶回家喔！我們將會在暑假前把沒有回家的草頭娃娃安放在校園的角落裡！


    

 

 

 

夏之慶典

 

        今天是孩子們期待已久的日子，每個人都默契地唱著:『等待很久的夏天已來臨，高掛在天空的太陽好溫暖，泳池的清涼水已經注滿了，高興的孩子噗通跳下水』，在孩子們高亢的歌聲中，能感受到那如烈日般的熱情與活力，以及躍躍欲試的渴望。沒錯，今天就是熱鬧歡騰的夏之慶典，也是與水精靈約定一起遊戲的重要日子。

        為了迎接水仙子的到來，孩子們帶著崇敬的心依序進入泳池中，小心翼翼地踏著水穿過水門，因為唯有穿過水門得到水仙子的祝福，我們才能盡情地在炎熱夏季中享受那沁人心脾的涼爽感受，也正式迎接盛夏的到來。

        得到水仙子的祝福後，孩子們的心也開始隨著激起的水花一同蕩漾，我們在泳池裡蒙著眼睛依循著同伴的引導摸索在泳池角落的大西瓜，或是使勁全力努力把杯中的乒乓球吹到同伴的杯子裡，大家也會一起通力合作，把水接力傳遞到好遠好遠的大水桶中並且把它裝到漫出來。每個孩子雖然都玩到全身上下都濕透，但臉上都掛著愉悅滿足的笑容，不管夏季多麼的炎熱，讓我們在歡笑聲中共同擁有一個美好的夏日時光吧！

  

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★ 五月五 ★

 五月五在落大雨  划龍舟兼在弄大鼓

 包肉粽就要洗粽葉  家家戶戶過端午

 

                  一年一度的端午節在仲夏登場，這一次我們邀請了許多爸爸、媽媽一起進入校園，和孩子一起包粽子，並且欣賞真人版「龍舟匠的女兒」的戲劇故事，讓家長與孩子們一起同樂、歡慶端午節。

  

                 事前，孩子們先清洗了粽葉、準備包粽子的材料，切了豆干、香菇；當日，我們特地邀請廚房阿姨，事前傳授包粽子的秘訣及技巧，有媽媽說「原來這就是傳說中讓畢業孩子懷念的肉粽口味！」也有媽媽說：「我完成了我的第一顆粽子了！」當孩子一個一個來到面前，跟著爸爸、媽媽一起小心翼翼地將長長的粽葉，包著香噴噴的米飯，就是孩子心中簡單又美味的粽子！

      

    

                包完了粽子，緊接著就是老師們演出的真人版戲劇，將本週的蠟燭故事「龍舟匠的女兒」藉由實際的演出，更加深孩子的印象，將故事意象實際的和端午節的意涵串聯，將會成為孩子對於端午節的美好圖像及記憶。

   

    

                當然，端午節的習俗除了包粽子、立蛋及划龍舟外，更重要的還有午時水的製作及艾草淨身的習俗，我們也邀請爸爸、媽媽們在草地上排了長長的人龍，將我們製作的午時水透過灑淨的儀式，讓孩子們一邊消暑一邊淨化，也讓我們今年的端午節在歡樂的笑聲中更添傳統的氣息，一起度過充實且喜悅的早上，原來這就是真正的「五月五，端午節」。

     

 

 

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菜園裡

一陣陣孩子的興奮驚呼

「老師老師，葡萄長出來了！」

「老師老師，這裡也有葡萄！」

「老師老師，我看到了這裡也有兩串葡萄、那裡也有好多好多葡萄喔！」

孩子開始唱著「阿門阿前一顆葡萄樹，阿嫩阿嫩綠綠在發芽……」

今年春夏之際，

校園裡瀰漫著甜美果實的香氣，

前陣子，我們一起採收了芭蕉，

當時採收下來的芭蕉還綠色的，

於是我們就讓芭蕉和蘋果一起睡了二晚，

再打開來看，芭蕉都變黃了，

孩子一邊開心的吃著還一邊讚嘆這個神奇的魔法！

再看到菜園裡一串串的葡萄，

垂涎欲滴的口水都流了下來，

這一次葡萄無法和蘋果一起睡覺了，

我們只能細心的為葡萄穿上衣服，

耐心等待著一顆顆葡萄變得飽滿成熟，

再好好享用…

吃完了葡萄，

下一次就換菠蘿蜜跟蓮霧！

豐樂幼兒園的孩子真是有口福，

感謝大地母親帶給我們的豐饒！